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Trovo che una buona idea per imparare a stare bene

Trovo che una buona idea per imparare a stare bene sia quella di smettere di lamentarsi per le situazioni in cui ci troviamo e iniziare invece a pensare a come poter aggiungere il nostro valore per migliorarle.Magari non funzionerà in TUTTE le situazioni… ma sono convinto che nella maggior parte sì!#quotes #quoteoftheday #frasedelgiorno #frasimotivazionali #mindset #coaching #mindsetcoach #mindsetcoaching #pnl #nlp #pnlcoaching #nlpcoach #nlppractitioner #pnlpractitioner #mentalcoach #mentalcoaching #crescitapersonale #allenamentomentale #sportcoach #sportcoaching #alessandromora #allemora #allemoracoach

È ora di prendere il volo. In aeroporto in direz

È ora di prendere il volo.In aeroporto in direzione Londra per una nuova e speciale avventura.Domani infatti mi affiancherò a Paul McKenna e Steve Crabb per il corso “Change Your Life In 7 Days” (Cambia La Tua Vita In 7 Giorni) nel quale accompagneremo gli allievi a creare nuove abitudini potenzianti per migliorare considerevolmente la loro qualità di vita!Non vedo l’ora! 😍Stay tuned!#mindset #mindsetcoach #mindsetcoaching #nlp #pnl #coaching #successo #nlpcoaching #nlpcoach #crescitapersonale #alessandromora #allemora #allemoracoach #paulmckenna #stevecrabb #mindbodyspirit #changeyourlifein7days

Alla fine possiamo dire che si tratta quasi sempre

Alla fine possiamo dire che si tratta quasi sempre di decisioni.Stamattina faccio attività fisica o no?Mangio una cosa buona o una che mi fa anche bene?Mi arrabbio per quella situazione o lascio stare?Dico quella cosa o sto in silenzio?Questi sono solo alcuni esempi.Se ci pensi, la qualità della nostra vita dipende dalla somma delle risposte che diamo ogni giorno a queste e altre domande.Spesso però mettiamo il pilota automatico e non ci facciamo più neppure le domande… ed è qui che si perde il potere di scegliere.#quoteoftheday #frasedelgiorno #citazioni #mindset #mindsetcoach #mindsetcoaching #coaching #successo #crescitapersonale #nlp #pnl #mentalcoach #mentalcoaching #decisioni #decisioniimportanti #alessandromora #allemora #allemoracoach

Ti piaci abbastanza? Questa mattina su Radio Deej

Ti piaci abbastanza?Questa mattina su Radio Deejay insieme a @lauraantoninidj ho parlato dell’importanza di “trattarsi bene dentro la nostra testa”.Dopo qualche minuto dalla fine del mio intervento, mi ha scritto in privato una persona dicendomi: “il mio problema è che spesso non resisto di fronte ai dolci, mi piacciono troppo. Come posso fare?”Prima cosa semplice: cambia le domande che ti fai.Se di fronte a un dolce ti chiedi: “mmmm quanto ho voglia di mangiarlo?” (Spesso è un’affermazione) la domanda non è particolarmente utile perché ti porta a un’unica, solita risposta.Se invece lo guardi e ti chiedi: “voglio stare bene per i prossimi 3 minuti e sentirmi in colpa subito dopo… oppure voglio essere felice per il resto della mia vita?” La risposta spesso è molto diversa.ATTENZIONE: va benissimo mangiarsi un dolce ogni tanto, non servono estremismi! Lo sai perfettamente quando ha senso e quando NO!A volte, allargare la portata del tempo che stai osservando, è un esercizio estremamente utile.Sperimentalo.#mindset #autostima #mindsetcoach #mindsetcoaching #crescitapersonale #coaching #mentalcoach #mentalcoaching #pnl #nlp #nlppractitioner #pnlpractitioner #sportcoach #sportcoaching #allenamentomentale #radiodeejay #lauraantonini #alessandromora #allemora #allemoracoach

Ho la grande opportunità di lavorare a stretto co

Ho la grande opportunità di lavorare a stretto contatto con Campioni in diverse discipline sportive.E tutti hanno una cosa in comune che li distingue dalla massa: l’atteggiamento del non lasciare nulla al caso.Del voler preparare ogni dettaglio affinché possano fare la differenza al momento opportuno.Inseguono la perfezione del gesto tecnico o atletico, con la consapevolezza che magari non la raggiungeranno mai… ma questo permetterà sempre loro di creare l’eccellenza.Mi sono reso conto negli anni che questo atteggiamento, anche nella vita, ha un valore pazzesco.#quoteoftheday #frasedelgiorno #citazioni #successo #mindset #mindsetcoach #mindsetcoaching #crescitapersonale #coaching #mentalcoach #mentalcoaching #sportcoach #sportcoaching #nlp #pnl #pnlpractitioner #allenamentomentale #alessandromora #allemora #allemoracoach

Alla faccia della distorsione temporale. Mi semb

Alla faccia della distorsione temporale. Mi sembra di aver postato l’altro ieri quando sono partito… e invece sono passate già tre settimane.Tre settimane meravigliose in cui abbiamo portato valore, ci siamo divertiti e abbiamo imparato! Sono così felice.Grazie al Dott. Richard Bandler, John & Kathleen La Valle, è un grande piacere e onore poter stare insieme a voi.E adesso è ora di tornare a casa perché nuove avventure stanno per iniziare… ovviamente dopo un po’ di meritato relax 😎#timetogohome #nlp #pnl #pnlpractitioner #nlppractitioner #coaching #mindsetcoach #mindsetcoaching #crescitapersonale #richardbandler #alessandromora #allemora #allemoracoach

Alessandro Mora Coach

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